Få ut gifterna med chiagröt

När man fastar eller detoxar släpper kroppen tag om gifter som lagrats på olika ställen. Gifterna kommer så småningom ut i tarmsystemet, för att sedan lämna kroppen med avföringen. Men för att de verkligen ska komma ut är det viktigt att de inte fastnar på vägen, och tas upp i blodet igen genom tarmarna, för då är ju hela detoxen lite förgäves. Därför är det jättebra att äta livsmedel som har en naturligt slemmighet, till exempel linfrön, chiafrön eller aloe vera. De glider lätt igenom systemet och tar med sig massa skräp på vägen ut.

Nu har jag ätit gröt gjord på chiafrön till frukost i ett par dagar, inte bara för att det har denna fantastiska effekt på kroppen, utan också för att det är alldeles himmelskt gott! Såhär gör jag:

Ingredienser till två portioner:
1-2 stora dadlar (eller fler små) blötlagda över natten
4 dl mandelmjölk
4 msk chiafrön
1/2 tsk kanel
Bär eller frukt

Mixa de blötlagda dadlarna och mandelmjölken. Blanda i en skål chiafrön, kanel och mjölkblandning. Låt stå i en timme så att fröna sväller. Rör om och toppa med bär eller frukt. Ät och fylls av en fluffig sagolik känsla!



Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s