Tips för trötta muskler

Jag var på en hardcore butoh-workshop (typ japansk modern dans) i helgen, och i dag har jag världens träningsvärk. Jag kom på att eteriska oljor kan användas till just trötta muskler, så jag gjorde min egen massageolja: en halv dl sesamolja och 10 droppar eterisk rosmarinolja, som verkar muskelavslappnande. Jag masserade in riktigt mycket olja, och höll på ett tag för att den verkligen skulle tränga in i huden. Det känns riktigt skönt.



Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s